Estou iniciando na academia amanhã, queria uma orientação
Meus casas, nunca fui muito fã de creatina e essas paradas mas o objetivo é crescer, queria uma ajuda de vocês para crescer, ter um corpo saudável e não exagerar desses produtos artificiais como creatina e suplementos.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
6 respostas
1
5
elas respondem
1
anônima
2a
Passe com uma nutricionista ela recomendará o produto certo. Na época em que eu fazia eu passei com uma nutri e tomei suplemento recomendado por ela. Não caia na ideia de gerico desses caras não pois em sua maioria, tomam porcaria nada saudável!
eles respondem
5
Creatina vai aumentar sua força na academia , é o suplemento mais honesto que existe .
Existe os movimentos com a orientação do professor e comece a acompanhar o tema no YouTube, tem caras muito bons.
Digita no YouTube aí: Leandro Twin iniciantes .
Existe os movimentos com a orientação do professor e comece a acompanhar o tema no YouTube, tem caras muito bons.
Digita no YouTube aí: Leandro Twin iniciantes .
Vou te orientar nao olha pra bundas da minas
anônimo
2a
Esquecer essa ideia
A minha orientação é: Bom treino.
2a
Usa o suco.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!