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eles respondem
anônimo
07/12/2023 21h34
esteira é melhor tu pode escolher se quer fazer passada na esteira, caminhar ou correr.
esteira sem duvidas, compre uma que a largura da esteira que corre seja de pelo menos 45cm
anônimo
08/12/2023 00h25
A esteira. ela trabalha todas as articulações do nosso corpo. já a bicicleta ergometrica, só trabalha os membros inferiores.
elas respondem
Eu gosto de intercalar com a esteira, bicicleta, elíptico e a escada
