Como engordar sem comer um kilo de arroz?

melhor ir num nutricionista

Comer a cada 3 horas e dormir o máximo que for possível

Mas o que vc quer dizer com engordada? Ter o corpo melhor trabalhado vc quis dizer? Aí vc precisa aliar alimentação com exercícios, sobre alimentação melhor consultar uma nutricionista

Faça exercícios, beba mais água, consuma mais proteína e gorduras boas, e menos carboidrato.

Vc quer ganhar corpo e não gordura na barriga certo? Vc teria de fazer uma dieta hipercalórica e fazer academia, do contrário ficara gorda com os membros finos, isso devido ao seu biotipo, nada que não tenha solução

Come alimentos que possuem maior valor calorico.

Injete óleo.

Come pão.

Aprende com o Luffy

Comendo 1kg de salgado.

Come sal

Assoprando o dedão com força, que nem o Pernalonga.

Vai ao nutricionista

Farinha Láctea

Hipercalórico

Whey + pasta de amendoim + banana
Bate tudo e toma todos os dias umas 3 vezes por dia.
Vai ficar que nem uma

Come um nutricionista

engravidando

Eu tbm, minha barriga fica cheia rápido

trabalhe no pesado, o apetite logo vem.

Compre Buclina e tome durante 4 meses

Procure um nutricionista

Faz milkshake, além de ser super calórico também abre o apetite

Teve uma época que eu engordei 13kg comendo quatro pães por dia

Eu qro saber como n engordar