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eles respondem
Corrida e caminhada de 30 min a 1h todos os dias resolve.
anônimo
25/12/2023 23h18
Se for caimbra passa em alguns minutos se tiver tendo direto, vaí para um médico, não estou sendo grosseiro só não sei o q mais faria
elas respondem
Caminhada, de leve. Passe a trabalhar seus músculos da coxa e panturrilha. Não esquece de aquecer antes (polichinelo depois de alongar)
