DPR na coluna, posso treinhar peito?
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Sincero27
Sincero27
84  30/12/2023 15h42

Queria fazer um treino intenso de peito hoje, porém, estava com dor na coluna essa semana toda, estou voltando a treinar hoje depois de uma semana sem treinar, pode piorar a dor ou não vai alterar em nada ??

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eles respondem
Oliver_Steven
Oliver_Steven
29/12/2023 20h03
Acho melhor não
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Druidwave
Druidwave
29/12/2023 22h48
Você pode tudo.
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Noah_
Noah_
30/12/2023 05h32
Melhor descansar e esperar a coluna melhorar
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anônimo
anônimo
30/12/2023 15h36
Alguma coisa deve acontecer se forçar
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