Fica impossível uma pessoa como eu ganhar massa muscular né?

Question

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Japinha-

168 07/01/2024 17h58

Pra ganhar massa tem que comer igual um cavalo pelo que vejo, muita proteína e muitas refeições
Eu queria ganhar massa mas minha barriga fica cheia com muita facilidade, faço um lanche a tarde e a barriga fica tão cheia que não cabe mais nada
Aí fica difícil :( como a pessoa vai continuar comendo de barriga cheia?

saúde

Answer 1

anônimo

07/01/2024 17h08

Compra whey protein e seja feliz

Answer 2

anônimo

07/01/2024 17h25

1. vai num medico especfico pra saber como seu metabolismo funciona
2. nutricionista
3. academia

Answer 3

Steve_Harrington

07/01/2024 17h58

Yeah