Como emagrecer? Estou comendo e bebendo muito e não sei o que fazer!

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3a
Galera deem dicas de emagrecimento e pra ter foco pra treinar, estou desesperada e tb nao consigo parar de beber
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elas perguntam
11 respostas
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eles respondem
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anônimo
3a
Não coma e nem beba muito.
anônimo
3a
Google/YouTube.
anônimo
3a
Eita q isso aí qnd se supera é bom demais, sair de gordo pra malhado n é brincadeira n, viu? Tem q ter garra!
Procure um nutricionista
anônimo
3a
Se você acredita, existem áudios em vídeo para emagrecer, chamados de biokinesis. Pesquisa no youtube biokinesis pra emagrecer. Resultados há longo prazo
Começa a comer bulacha negresco e ouvir skank
Vejo que é mais uma questão de foco do que qualquer outra coisa então. Então, é trabalhar a parte psicológica pra isso.
elas respondem
2
Primeiro de tudo, trabalhe sua mente. Alguma coisa você tá desviando o foco e descontando na comida. Enfrente seus medos e suas aflições. Depois pense em fazer uma reeducação alimentar.
comendo e bebendo menos