Café faz você ter um sono melhor?
Sei q serve pra ficar acordado e cagar mas assim, desde dezembro q eu tô tendo um sono ruim em q eu durmo bem tarde acordo cedo e aí tenho q dormir de tarde, mas ontem eu tomei uma xícara enorme de café bem forte e dormi tarde como sempre mas dormi até agr e dormi igual uma pedra, será q foi isso?
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elas perguntam
7 respostas
4
3
eles respondem
4
anônimo
2a
Hum
anônimo
2a
O café me ajuda pra eu conseguir me manter acordado durante o trabalho noturno, então acaba tirando completamente o sono.
1a
Não
anônimo
1a
Pra mim não faz diferença alguma...
elas respondem
3
2a
Pouco provável. Pode ser pelo cansaço que você vinha sentindo. Pare de cochilar durante a tarde, tome um chá e apague as luzes aos poucos duas horas antes de deitar, deixando só um ambiente iluminado, de preferência luzes indiretas (abajoures). Assim você irá regular seu ciclo circadiano.
anônima
2a
Café não tira meu sono, infelizmente
anônima
2a
Infelizmente me deixa acordada.
qual sua dúvida?
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