eles respondem
Estou em fase de crescimento
Normal, comida brasileira e alguns suplementos.
To comendo absolutamente tudo da minha cozinha kkkkkkkkkk
Atualmente estou em bulking, então estou comendo de tudo.
Regrada, atualmente 4 mil calorias
Tenho acompanhamento de um nutricionista, todas as minhas refeições são pesadas com objetivo de perder gordura.
elas respondem
De uma pessoa em busca do shape inexplicável.
De uma pessoa com diabete
Não é a alimentação mais saudável do mundo, mas também não é a pior kkk
Tento sempre comer bem, como bastante fruta e verdura, chocolate quase nunca como
Legumes, verduras, carboidratos e carnes, quase nada de doces. É isso que é pra responder? Kkk
Deficitária de nutrientes
Não como besteira,nem açúcar,nem fast food,nem muito sal, enlatados, industrializados... Nada do tipo
Vegetariana, e saudável na maior parte do tempo.
Tento manter ela equilibrada, mas as vezes piso na bola. Tento comer até me sentir satisfeita, aí paro. E priorizo proteínas e legumes
Muito arroz carne e frango, batata, brócolis, verduras
Prato de pedreiro