Mulheres, vcs treinam enquanto estao menstruadas?
Eu fiquei uma semana sem treinar e parece que minha bunda já deu uma diminuída, q ódio
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elas perguntam
7 respostas
3
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eles respondem
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anônimo
2a
Teu musculo pode ter diminuído só no pump, comer mais proteínas quando não vai treinar é bom para ajudar a manter a massa
anônimo
2a
Geralmente não
2a
Sim.
elas respondem
4
2a
Eu faço em casa só pra manter mesmo. Não curto academia, então se a cólica não estiver muito forte eu faço mesmo assim, porém não na mesma intensidade pra não exigir muito do corpo nesse período. Coloco um OB pra ficar mais confortável e faço.
anônima
2a
Meu fluxo eh enorme e sinto mt dor, n da então n
Se não está com fluxo muito grande, sim.
Sim, sem problemas.
qual sua dúvida?
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