Vocês já fizeram ou faz exercícios em casa?
Treina quantas vezes por semana?
Deu resultado?
Deu resultado?
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elas perguntam
8 respostas
4
4
eles respondem
4
Faço calistenia se quiser, te mostro no pv
Sim, calistenia
anônimo
2a
Sim, calistenia. da resultado
anônimo
2a
Eu treino três vezes por semana
100 flexões
100 abdominais
100 levantamentos de peso
100 flexões
100 abdominais
100 levantamentos de peso
elas respondem
4
Já fiz e aumentou meus glúteos para 98 Cm não é grande mas acho que deu certo
Eu faço, dá resultado sim.
anônima
2a
Sim eu tenho um mini academia em casa.
qual sua dúvida?
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