O porque esse medo de homens?

Eu tenho medo de falar com homens, de pensar qualquer coisa relacionado a homens, a textura, olhar para eles. Os pensamentos vem de pessoas que me relacionei no passado também e lembro de coisas como se minha mente ficasse lembrando mas eu não quisesse, de momentos, lugares, ou então só de pensar em algo me faz duvidar de muitas coisas em mim, não é algo que eu goste eu odeio. Me sinto mal, aflita, e ainda por cima de eu ter um relacionamento, sinto que essas coisas vieram por conta de coisas que fiz no passado. Mas não consigo ficar tranquila ao lado de homens, e se olhar sem querer para um homem eu falo só meu namorado, ou mesmo no trabalho quando falo com eles, eu falo, não consigo as vezes assistir um filme que tem homens para não pensar em nada porque minha mente já programa "você não deve olhar para isso, n deve pensar que é bonito, não deve achar isso, e não deve achar aquilo", está até melhorando essas coisas mas queria saber o que seria exatamente isso, esse medo que eu tenho, um pavor dos pensamentos e um sentimento ruim, uma ansiedade.. tenho medo do meu próprio pensamento mas parece que é outra pessoa pensando por mim.. é muito ruim..