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elas respondem
não sei, mas sei que o crossfit me deixa MUITO humilde e dolorida
resistência física creio q crossfit, pra hipertrofia é academia
eles respondem
Sempre será academia pra todas as perguntas ,e mais seguro na minha opinião.
Só precisa incluir exercícios correto para o seu objetivo
Só precisa incluir exercícios correto para o seu objetivo
