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anônimo
anônimo
196  17/11/2024 19h27

eu queria saber, tenho q reduzir pq eu só pesquisei exercícios e tô fazendo logo os q aparecem lá, tenho q começar com uns fáceis e depois ir dificultando?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
01/04/2024 09h26
Sim, por ser sedentário é normal cansar mais rápido, geralmente é bom pesquisar por exercícios para iniciantes.
anônima
anônima
01/04/2024 09h30
Faça exercícios para iniciantes.
Um bom aquecimento antes.
E tome muita água
anônima
anônima
17/11/2024 19h27
Cansaço
eles respondem
17/11/2024 12h10
É que estava muito sedentário
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