Não consigo fazer exercícios, me canso muito rápido, o que pode ser?

Question

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anônimo

140 01/04/2024 09h30

eu queria saber, tenho q reduzir pq eu só pesquisei exercícios e tô fazendo logo os q aparecem lá, tenho q começar com uns fáceis e depois ir dificultando?

saúde

Answer 1

Anonimaaaha

01/04/2024 09h26

Sim, por ser sedentário é normal cansar mais rápido, geralmente é bom pesquisar por exercícios para iniciantes.

Answer 2

anônima

01/04/2024 09h30

Faça exercícios para iniciantes.
Um bom aquecimento antes.
E tome muita água