Você confronta os pensamentos negativos?

Quando estou com disposição.
Tem dias que eu deixo o desanimo tomar conta, não reajo e fico até acordar noutro dia.
Viver requer diariamente uma certa compaixão com os desprazer de lidar consigo mesmo.
Noutros a gente se transforma, coloca uma capa e vai a luta.

Eu tento, mas tem dias que os pensamentos intrusivos ganham kkkkk

Boto eles pra fora

Eu me permito sentir o que eu tiver que sentir.

O meus? Não, mas deveria.

Dou porrada neles

Eles me consomem.