Por que após alguns meses de calistenia nosso corpo fica fibrado e com separação muscular muito bonita?

Question

Então você imagina quem já treina por 4, 5 anos, dá pra ter um shape muito bonito já com um volume interessante e natural.

anônima · Accepted Answer

É aconselhável fazer calistenia e musculação junto?

Krlota · Answer

Vou aderir . Quero deixar as pernas bem desenhadas e os bracinhos TB!

Joukii · Answer

o corpo tende a acompanhar o aumento de carga né