Me sinto mal com meu corpo

Sem força de vontade não acontece nada na vida , tem que somente querer e ter foco! Se vc ja procurou ajuda…agr e entender que só depende de vc.

Pede apoio pros seus pais e começa a fazer academia e começa a usar Ozempic com o auxílio de um profissional

Mudar alimentacao

como é sua alimentação?

Seu maior problema é gostar de Jujutsu Kaisen, não ser uma baleia.

reclamar nao vai adiantar, procure um psicólogo e faça o tcc, terapia cognitiva comportamental, entre em um nutricionista e siga a risca o problema é que vc é muuuuuito novinho e ter disciplina bem cedo é algo difícil.. seus pais deveriam lhe auxiliar, converse sobre isso com eles, espero que sejam pais atencioso

Não sei como ajudar.

para de ver anime q c perde essa banha toda dog, cmg funcionou

Você é novo, dificilmente vai ter disciplina e cabeça para fazer o que precisa ser feito.

Gordão do crl

Isso é psicológico meu caro. Faça terapia além de exercícios e nutricionista.

Não tá ajudando porque o pontapé inicial é a mudança de alimentação. Dieta temporária é complicado de conseguir, o bom mesmo é mudar a alimentação definitivamente.

kk e eu querendo engordar.

Você precisa fazer atividade física com o objetivo de perder peso, lutas só vão aumentar a sua massa muscular. Procure um nutricionista e diga exatamente o que quer pra ele.