Se masturbar antes do treino é bom ou ruim?

Ruim, você tem uma descarga de endorfina e o corpo relaxa. Deixa pra fazer depois que voltar, de preferencia com minha ajuda.

Melhor depois q voltar ...

Ruim, o negócio é ir treinar motivado pela força do ódio e sem descarregar sua energia sexual

Pra mim é bom, quando faço.

Pergunta interessante, mas acho que é melhor depois que é pra relaxar.

Análise a minha masturbacao pra ver onde eu possa melhorar

Não faço isso.

É ótimo.

Que pergunta estrume.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é ruim, pq reter energia sexual da mais força e energia pra treinar