Por que comemos muito, não ganhamos gordura, fazemos calistenia + caminhada e ainda ganhamos músculos?

. Além disso, a prática regular de exercícios de força, como a calistenia, pode contribuir para o ganho de massa muscular. É importante lembrar que cada pessoa responde de forma única a esses estímulos,pois você utilizando força acaba ganhando massa magra e definição

Fale por você, pequeno principe

Comer grandes volumes não tem relação com grandes calorias

tudo tem que estar andando em conjunto.