Estou bebendo muita água várias vezes ao dia, isso é bom?

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anônima
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2a
Nao tenho costumo de beber agua com frequencia, as vezes fico dias sem beber agua.
Sempre foi assim desde criança! To querendo mudar isso e começar a tomar mais. Sera que em uma semana ou em um mês vou começar perceber a diferença? Tipo, pele mais hidratada, menos espinhas e oleosidade
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elas perguntam
14 respostas
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eles respondem
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anônimo
2a
Só não exagera, senão vai começar a desidratar. Uns 2,5L se você for sedentária e uns 3,5L se for muito ativa na academia já são mais que suficiente.
Claro que depende do peso da pessoa, mas essa média funciona bem pra maioria das pessoas.
Sim, é bom.
anônimo
2a
Ótimo
Sim, é muito importante, desincha o corpo.
Se deixar, eu passo o dia sem tomar água.
Eu bebo água todo minuto
Excelente!
Sim, só vai mijar bastante.
elas respondem
5
Creio que sim
Nossa eu tbm bebo muita água
anônima
2a
eu bebo quatro litros
O mais importante é beber água pra n ter pedra nos rins
anônima
2a
Vc mesmo já respondeu as vantagens de beber água.