anônima
168
26/04/2024 18h40
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Só não exagera, senão vai começar a desidratar. Uns 2,5L se você for sedentária e uns 3,5L se for muito ativa na academia já são mais que suficiente.
Claro que depende do peso da pessoa, mas essa média funciona bem pra maioria das pessoas.
Claro que depende do peso da pessoa, mas essa média funciona bem pra maioria das pessoas.
Sim, é muito importante, desincha o corpo.
elas respondem
anônima
26/04/2024 14h48
O mais importante é beber água pra n ter pedra nos rins
anônima
26/04/2024 14h52
Vc mesmo já respondeu as vantagens de beber água.
