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elas respondem
anônima
30/04/2024 10h13
Depende. Eu estou mais gorda agora quase 60 quilos e eu era bem magrinha devido a genética.
eles respondem
As vezes quando você fica estagnado, alguma coisa está fazendo errado. O correto é ganhar 500g a cada semana em um bulking, mais que isso corre o risco de ganhar gordura.
