Homens, me recomendem um horário bom pra ir para academia!

up

Procurar esse tipo de conhecimento nesse site não é uma boa ideia. É uma péssima ideia na real. Procure no Youtube, tem vários profissionais que dão dicas para iniciantes. O próprio instrutor da academia vai conseguir te ajudar nos primeiros treinos que serão mais adaptativos.
O horário, qualquer horário de manhã é tranquilo. Umas 8 horas vai estar vazia já.

De manhã cedo