Mulheres, vocês se cuidam para não ficarem gordas?

Ainnn amiga eu não consigo para de comer doce, salgado, pizza e tudo que é gorduroso. Eu não consigo largar essa vida de ficar lacrando o dia todo na internet e ficar sentada comendo só besteira

eu acho q vai mt do metabolismo da mina tem quem come nada(do sentido pouco) e tem quem come pra krl fudidamente muito e nao engorda esse role e foda

Obs.

Sim. Não é muito difícil pq já gosto de ter bons hábitos alimentares e exercícios, então ter um bom físico, uma boa saúde se torna uma consequência boa do q eu já gosto de fazer.

Não engordo

Não, meu biótipo é mesomorfo, não preciso viver em dieta para continuar bonita de corpo.

Eu já fui gorda e hoje me cuido para não voltar pro meu eu do passado.

Tento, mas é muito difícil, engordo fácil então sempre tenho que ter uma boa dieta, então é bem trabalhoso. Já fui bem obcecada com isso, tive transtorno alimentar e já fiquei mais de 3 dias sem comer nada e o resto do mês comendo tipo 30 gm de comida, ainda sou assim mas agora tá mais difícil de ficar dias sem comer

Sim. Morro de medo

Olha sempre fui muito magra e descuidada, aí do nada peguei um corpinho legal mas meu rosto estava meio cheinho eu só via isso no meu rosto. E na balança, Fui de 54kg pra 64kg, com um corpo maneiro mas rosto me incomodando demais. Então decidi cortar aos poucos guloseimas, lanches, Biscoitos e Danones. Si tô que estou melhorando. Ahhh isso tudo não foi só alimentações mas descobri que tenho hipotireoidismo. Então tô me cuidando sim.