Quanto tempo você levou para deixar o seu corpo bem definido?
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5
anônimo
2a
Não tô mais definido, voltei semana passada. Mas depende muito do percentual de gordura da pessoa, se essa pessoa tem massa muscular ou ainda precisa construir um pouco.
Eu diria que começando do zero, mulher deve demorar 1 ano pra começar a ficar legal. Se tiver já corpo, diria que uns 5 meses.
Eu acho. Entendo mais no meu caso.
Eu diria que começando do zero, mulher deve demorar 1 ano pra começar a ficar legal. Se tiver já corpo, diria que uns 5 meses.
Eu acho. Entendo mais no meu caso.
1 ano
Não fiz isso
2a
Sempre tive, só mantenho
1a
Um ano
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