Como posso calcular a quantidade de proteína que posso tomar dessa substância?
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anônimo
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2a
Misturei 400 gramas de um produto com 400 de outro produto e Consegui fazer uma substância que tem 492 G de proteína no total, preciso ingerir pelo menos 141g por dia E se eu tenho 492 G de proteínas nessa substância, quantas colheres de sopa posso tomar durante o dia ? Eu iria tomar 2 pela manhã, 2 a noite após o treino, porém pensei, eu não vou estar tomando só essa substância que contém proteína, porque durante o dia eu já como outras fontes de proteínas durante o dia, pela manhã cuscuz, meio dia frango, feijão, arroz, legumes, salada, a noite pão francês ou mais cuscuz kk, aí por isso gostaria de saber quantas colheres dessa substância posso estar tomando para atingir a quantidade de 141 de proteínas por dia no total ? Sou péssimo em matemática kkk
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anônima
2a
800G TEM 84G DE PROTEÍNA.
ou seja
400g terá 42g de proteína
200g terá 21g de proteína
100g terá 10,5 de proteína
50g terá 5,25g de proteína
ou seja
400g terá 42g de proteína
200g terá 21g de proteína
100g terá 10,5 de proteína
50g terá 5,25g de proteína
anônima
2a
Precisa de uma balança,
2 colheres de pó vai ter em media 20g, x 2 porção= 40g do pó por dia.
Ai divide 800g por 40= 5% do valor total de proteina, o que é bem pouco... uns 4,2g de preoteina?! Pouco!
2 colheres de pó vai ter em media 20g, x 2 porção= 40g do pó por dia.
Ai divide 800g por 40= 5% do valor total de proteina, o que é bem pouco... uns 4,2g de preoteina?! Pouco!
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