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280  07/11/2024 22h14

Ando me sentindo muito chateada e estressada com algumas coisas treinar é uma boa para tirar esse sentimento de raiva?

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
19 7
eles respondem
21/05/2024 12h34
Com certeza.
23/05/2024 13h56
Não linda venha se desestresar CMG ;⁠)
23/05/2024 13h37
Sim, é bom, exercício físico ajuda a acalmar por aliviar stress mental, além de "gastar" um pouco da sua adrenalina.

Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
21/05/2024 16h08
É ótimo, e funciona com qualquer esporte.
21/05/2024 16h07
Tá com raiva de quê?
21/05/2024 15h59
Sim. Boa alternativa.
21/05/2024 14h04
Desconte no seu personal.
anônimo
anônimo
21/05/2024 13h28
Dizem que praticar exercícios ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade.
21/05/2024 13h26
Sim. Às vezes ia nadar na base do ódio.
21/05/2024 12h50
Juro que não consigo praticar esse exercício de "por ódio" nos equipamentos.

No meu treino eu enfatizo a técnica e a qualidade de contração , se eu sair puxando peso igual um louco sem biomecânica alguma possibilidade me lesionar .
20/05/2024 12h11
Muito válido
20/05/2024 12h10
é uma boa válvula de escape, vai se sentir melhor, mas se não resolver a chave do problema, uma hora isso não vai bastar ..
20/05/2024 11h54
É a melhor formar e ainda pode ter um amigo seu te ajudando assim
https://www.instagram.com/reel/C6mCd3OOmry/?igsh=MTNudmNzY29tNmZldA==
anônimo
anônimo
20/05/2024 11h53
É uma excelente forma!
anônimo
anônimo
20/05/2024 11h46
Pra que gastar dinheiro, com tanta minoria dando sopa por aí?
elas respondem
anônima
anônima
23/05/2024 14h12
Claro.
23/05/2024 13h34
Tá na moda fazer isso, bora rsrs
21/05/2024 23h26
Aham. Melhor do que descontar em terceiros que não têm nada a ver com a sua frustração.
21/05/2024 16h00
com certezaa! vai ser a raiva entrando e o músculo saindo heheheh
21/05/2024 14h06
acho coisa de gente q acha q tá num anime kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
20/05/2024 13h29
Treinando ou fazendo esporte. O importante é gastar energia.
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