entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Não linda venha se desestresar CMG ;)
Sim, é bom, exercício físico ajuda a acalmar por aliviar stress mental, além de "gastar" um pouco da sua adrenalina.
Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
anônimo
21/05/2024 13h28
Dizem que praticar exercícios ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade.
Juro que não consigo praticar esse exercício de "por ódio" nos equipamentos.
No meu treino eu enfatizo a técnica e a qualidade de contração , se eu sair puxando peso igual um louco sem biomecânica alguma possibilidade me lesionar .
No meu treino eu enfatizo a técnica e a qualidade de contração , se eu sair puxando peso igual um louco sem biomecânica alguma possibilidade me lesionar .
é uma boa válvula de escape, vai se sentir melhor, mas se não resolver a chave do problema, uma hora isso não vai bastar ..
É a melhor formar e ainda pode ter um amigo seu te ajudando assim
https://www.instagram.com/reel/C6mCd3OOmry/?igsh=MTNudmNzY29tNmZldA==
https://www.instagram.com/reel/C6mCd3OOmry/?igsh=MTNudmNzY29tNmZldA==
anônimo
20/05/2024 11h46
Pra que gastar dinheiro, com tanta minoria dando sopa por aí?
elas respondem
Aham. Melhor do que descontar em terceiros que não têm nada a ver com a sua frustração.
com certezaa! vai ser a raiva entrando e o músculo saindo heheheh
acho coisa de gente q acha q tá num anime kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Treinando ou fazendo esporte. O importante é gastar energia.
