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196  05/11/2024 17h39

Não me ajudou.

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eles perguntam
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elas respondem
25/05/2024 12h20
Acho que é um conjunto de coisas que ajudará. Exercício físico, medicação (se for o caso), terapia (pra quem curte) e etc.
25/05/2024 12h33
Pode ajudar algumas pessoas, mas, dependendo do caso, pode até piorar.
25/05/2024 12h33
Me ajuda com a raiva e melhora meu fisico
anônima
anônima
25/05/2024 11h00
Irá sim. É que as pessoas querem resultados de curto prazo, ai fica dificil
anônima
anônima
25/05/2024 09h30
Eu fiz durante 2 anos, processo de autoestima melhorou mas piorou por que desenvolvi fobia social.
25/05/2024 09h24
Pode Ajudar mas para curar uma depressão não é apenas a atividade física tem que mudar os hábitos, a mentalidade, a rotina e as vezes entrar com a medicação. É um conjunto de coisas e a cura é gradual tenha paciência com você mesmo . Eu já tive fui melhorando aos poucos comemora pequenas conquistas.
24/05/2024 18h20
Não, acho que pode abstrair pq enquanto estás a realizar uma tarefa que custa etc acabas por não estar a pensar muito em nada.
24/05/2024 18h09
Associado à outros hábitos acho que ajuda siim
24/05/2024 18h08
Pode sim, exercícios em si tem essa função, de melhora a depressão.
eles respondem
25/05/2024 09h24
Creio que não, mas alivia
anônimo
anônimo
25/05/2024 12h22
Ajuda mais que comprar virgindade se garotas na internet
25/05/2024 09h37
Pode ajudar, mas não vai resolver o problema 100%.
25/05/2024 09h35
Academia em si eu não sei, mas fazer exercício, sim. Às vezes correr no parque pode ser melhor. No fim das contas é fazer coisas que te tirem do estado de ficar remoendo coisas de si mesmo e fazer você entrar em outro estado, focado no presente, no aqui e agora. Então, foque em atividades manuais que forcem atenção para aquilo que está fazendo.
anônimo
anônimo
25/05/2024 09h27
Eu era Powerlifter já tem algum tempo , eu não tinha tempo pra depressão. Ou estava comendo ou estava treinando ou estava rindo da vida. Realmente ajuda muito puxar ferro. Mas infelizmente parei de treinar por algumas complicações.
24/05/2024 18h07
ajuda sim cara, qualquer tipo de exercicio fisico, mas se vc nao for em um profissional pra te ajudar, nem que seja com algum medicamento, vai ser dificil de começar ...
24/05/2024 19h53
O exercicio fisico tem a funçao de liberar o hormonio do prazer(ou felicidade)...
24/05/2024 19h52
Com certeza. Mesmo que você diga que não.
anônimo
anônimo
24/05/2024 18h15
Não me ajudou em nada
anônimo
anônimo
24/05/2024 18h08
Pra mim não funcionou, saia de lá mais deprimido. Porém com o tempo me acostumei, e para não ficar indo apenas por ir, tomei como "objetivo", e funcionou minimamente.
anônimo
anônimo
24/05/2024 18h08
Um esporte divertido, talvez...
Academia, não sei, só em casos de depressão pela própria aparência, mesmo, e dependendo do caso, pode demorar bastante pra ter melhora visual significativa...
24/05/2024 18h07
Não sei, mas o suicídio não é o caminho.
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