Fiz uma mistura que tem essa quantidade desses nutrientes porém deu uma quantidade um pouco alta de sódio, gostaria de saber quantas colheres devo fazer para bater cada porção, quero aproveitar a proteína dessa mistura, porém gostaria de saber, quantas colheres de sopa por exemplo devo por por porção, poderiam me ajudar com isso ?
Proteína:
124,20 g
Carboidrato:
174,20 g
Energia:
2060 kcal
8618 kJ
Colesterol:
170 mg
Lipídeos:
106,40 g
Fibra Alimentar:
19 g
Vitamina C:
45,60 mg
Ferro:
15,60 mg
Cálcio:
2522 mg
Sódio:
814 mg
Magnésio:
636 mg
Potássio:
5622 mg
Manganês:
5,44 mg
Fósforo:
3796 mg
Cobre:
2,90 mg
Zinco:
18,20 mg
Cinzas:
22,60 g
Retinol:
722 µg
Tiamina:
0,98 mg
Riboflavina:
2,28 mg
Piridoxina:
0,78 mg
Niacina:
RE:
0 µg
RAE:
0 µg
