Tem várias formas. Uma delas é vc sentar de costas, com ele deitado. Depois de encaixar, faça movimentos para frente e para trás, usando as pernas dele como apoio.
Alternando entre os dois, sobe, desce, rebola, sobre de novo, desce de novo, sobre e desce, rebola um pouco, sobe e desce, depois rebola bastante.....Tem que ficar variando.
Primeiro vai sentando devagar, pegue no pau para ajudar a dar aquele encaixe e depois é só colocar o corpo e a buceta para mexer alternando os movimentos entre fortes e suaves, dando aquela paradinha para sentir o pau socado em vc e voltando a mexer... pode pular com os quadris, rebolar e fazer movimentos de subir e descer acrescentando também movimentos de um lado para o outro, quicar um pouco e abaixar todo o quadril no pau sentindo a penetração com profundidade.
A alternância dos movimentos é a eficácia de uma sentada espetacular.