Quando vocês treinam costas, seu peito fica doendo depois?

As vezes sim mas eu treino fofo rs

Quando eu fzia acadêmia ficava dolorida, mas passa. Falam qe a dor é o resultado de um bom treino!

Não, grupos diferentes.

sso tá me parecendo remada com a postura errada, meio corcunda. Aí concentra o peso nos ombros que puxam parte do peitoral também. Remada é pra sentir mais nas costas, posterior do ombro, até um pouco de braço.

Verifique sua postura.

Não

remada

Não, porque cada região do corpo trabalha como um todo. Não tem como isolar 100% as costas ou outra parte porque precisa das demais musculaturas para executar os movimentos, então sempre força um mínimo que seja, e se a carga está pesada, pode afetar significativamente aquela região que nem está sendo trabalhada, porém, com menor intensidade porque não está nela concentrada a força. Agora, caso esteja falando de dor torácica, sem relação com os músculos, daí pode ser várias coisas, excesso de carga, movimento errado etc.

Algo errado não tá certo aí