Você consegue fazer abdominal sem usar caneleira e sem prender os pés em algum lugar?
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anônima
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29/10/2024 13h03
saúde
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anônimo
01/06/2024 23h28
Sim, fico com as pernas dobradas e levando apenas um pouco, vi que não é necessário subir muito.
O que seria uma caneleira?
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Druidwave
01/06/2024 23h25
Nunca tentei, Kuruminho.
Largou a medicina para ser Personal Trainer?
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dudamel
01/06/2024 23h32
Ué. Tem várias maneiras de fazer sem usar equipamento ou peso (caneleiras)
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eden-
01/06/2024 23h32
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Rei_Arthur
01/06/2024 23h43
Sim, ué.
Virou personal?
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Steve_Harrington
29/10/2024 13h03
Consigo
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elas respondem
anônima
02/06/2024 00h20
depende da quantidade, eu consigo fazer um kk
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anônima
01/06/2024 23h28
Já fiz
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