Treinar peitoral traz ou não benefício para mulheres?

Muito pouco se comparado a nós.

Sim, melhora a postura, força para realizar pequenos movimentos do dia a dia. Faça umas 6 séries já tá bom

Treina supino

Pra peito faz flexao de braço bem lenta, poucas repetições, mais carga. 3 séries cada treino. Cresce bem peitoral. Pra costa remada unilateral. Aí seu torax fica monstro.

Sim

Brasil é o país da bunda. Você não precisa treinar nada além disso.