Você sai para treinar mesmo quando está com muita fadiga muscular ou descansa até melhorar?
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anônima
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30/08/2024 23h49
saúde
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anônimo
03/06/2024 14h08
Saio para treinar e fazer o treino mais cagado o possível
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anônimo
03/06/2024 14h10
Não, kuruminho
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Togles
03/06/2024 14h11
Versão feminina do Principe10
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Steve_Harrington
30/08/2024 23h49
Não vou
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anônima
03/06/2024 14h09
Tem que insistir
Até pq quem treina pesado vai fadigar sempre
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Dmtr
03/06/2024 14h10
Se for muito intensa, descansar para melhorar.
Se for algo suportável, treinar outro grupo muscular, ou seja, se a dor e a fadiga estão nos inferiores, treinar superiores. Pegar bem leve na região fadigada.
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