Vocês demoram quantas horas na academia?
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elas perguntam
26 respostas
16
10
eles respondem
16
2a
Uma hora
Não
2a
2h a 3h
anônimo
2a
Em média 1h
anônimo
2a
1h e pouco.
anônimo
2a
18 horas
Depende do seu objetivo, suplementação e metodologia de treino, eu particularmente faço treinos de 1h no máximo se passar disso sinto meu corpo me dizendo pra parar, já passei disso algumas vezes em dias que eu tava me sentindo super hiper mega disposto mas o resultado pra alguém natural não é bom,ao invés de ganho vc começa a perder
Demorar horas? Não acho correto demorar horaS.
Treino em uma hora.
Treino em uma hora.
1h e pouquinho
anônimo
2a
nem na academia de letras eu to passando kaak
2a
Zero.
anônimo
2a
30 min
2a
não passo mais de 40 min puxando ferro
2a
2h.
anônimo
2a
Meu treino atual dura 1h cravado
1h30 a 2h
elas respondem
10
anônima
2a
Não vou pra academia não, eu faço alguns exercícios em casa por exemplo tenho saco de pancada e tbm tenho uma piscina onde faço natação.
anônima
2a
Treino de inferior demorou cerca de 2h e de superior 1h
Nao menos de 2hrs. Nos dias de dança fico até 4 horas.
anônima
2a
Não percebo mas acho que 1h
anônima
2a
Não treino mais na academia, mas meus treinos duram 1h30
anônima
2a
tranquei a academia mês passado depois de mais de 5 anos treinando. Sempre demorei mais de uma hora e meia pq fazia os exercícios direitinho
Agora eu corro, comecei com 5km e vou aumentar 1km por dia
Agora eu corro, comecei com 5km e vou aumentar 1km por dia
2a
1h ou 1:30 pq tbm faço ballet ai não precisa muito
2a
1h
anônima
2a
algumas
2a
Depende de qual treino é, mas geralmente é 1h10
qual sua dúvida?
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