Treinar em casa dá resultados?

Sim, faz 3 anos que treino em casa e obtive resultados mais rápidos do que em academia. Com liberdade de espaço e horário, fica mais fácil focar no treino.

dá uai
se tiver determinação..
mas sem aparelhos.. demora mais.
se souber adaptar umas coisas pra ter alguns pesos..
dá bom.
tenho um primo que tá nos gominhos.. só que ele montou uma academia bem rudimentar na própria lage.

Tem gente que paga a mensalidade da academia o ano inteiro e não tem resultado nenhum

Sim, mas vai ter que mais criativa e ter paciência

Não ligo muito para academia

Tendo disciplina vc consegue muitos resultados, mas não é a mesma coisa... academia acelera o processo, vc consegue controlar mais os parâmetros.

Com certeza, só precisa ter disciplina.
Sabendo administrar seus horários de treino e alimentação vc consegue muito resultado

Se for uma pessoa disciplinada, sim.

Sim, se vc tomar suco.

Claro, mas imagino que seja mais difícil para você ter disciplina. Tudo o que é fácil de fazer, também é fácil de não fazer.

Sim....o músculo não sabe se vc treina na academia ou em casa. Foco.

sim, por mais que eu ache mais difícil.

Sim.

Você pode treinar até dentro de um poço se preferir; é a sua persistência, disciplina e alimentação que lhe darão resultados.

Sim

Eu malhava 1 ano na academia, engordei, ganhei massa muscular, parei de ir e pra não perder o que ganhei continuei malhando em casa, não obtive resultados eu emagreci e deu bastante estrias, só que eu malhava sem pesos, então acredito que se tiver pesos em casa consegue sim ter resultados

Se vc dedicar consegue sim e ter uma alimentação saudável.

Com equipamento com certeza

Se vc tiver equipamentos, estação musculação por ex.
A estação musculação é boa mas enferruja e precisa de reparos 2/10 direto tenho que trocar alguma coisa
Halteres 10/10 - nenhum defeito