Por que é tão torturante fazer dieta?

É normal acontecer quando a pessoa está meio gordinha e emagrece, aí a vontade de comer doce aumenta. É como se fosse uma defesa do corpo. Mas vc já é magra.

Já sim, fui obeso na época da adolescência.
Foi um grande sacrifício conseguir emagrecer.

Já... Sempre bate o arrependimento.
Principalmente após a pizza.

Não sei, não faço.

Torturante é não ter saúde e conviver com o corpo que você não está satisfeito

Porque boca foi feita pacumê

Não faz.

Nao

Se você sente uma vontade compulsiva específica para doces, pode estar relacionado a serotonima e dopamina. Dá uma pesquisa sobre isso e teste ter outros hábitos para usar como gatilho pra a química do cérebro.

Já eu tô tendo que comer mais do que quero pra ganhar bunda.

Um pouco...
Mas não me arrependo.

É uma tentação mesmo né. Se não se cuida, acaba engordando mais do que já estava antes de começar a dieta, só na ansiedade

É complicado