Tenho medo de homens, e agora?

Infelizmente quando eu era criança, eu fui assediada por um pré adolescente. Ele me tocou, mas não lembro dele ter abusado de fato.
Meu medo começou quando eu tinha acabado de entrar no ensino fundamental, naquela época uma criança tinha sido abusada, e eu escutei as pessoas da minha família dizendo "se fosse minha filha eu ia mataria", só naquela época minha mãe me ensinou que eu não podia deixar me tocarem, e que eu sempre tinha que falar.
Eu não contei, porque eu não queria que matassem alguém por "minha culpa" (na época eu já sabia o que era a morte, porque meus pais sempre assistiam jornais perto de mim), mesmo entendendo que eu não tinha feito nada de errado, eu me culpava por ter sido burra e ter seguido ele. Como eu era uma criança muito introvertida e tímida, meus pais nunca desconfiaram, mas eu sempre deixei claro que não gostava de estar perto de homens — além de meu pai, e meus irmãos. Quando entrei na adolescência, parei de me culpar, mas o medo aumentou, eu cerrava tanto os punhos que minhas unhas machucavam as palmas de minhas mãos.
Por conta da minha criação, eu cresci medrosa. Eu sempre me afasto das pessoas, porque tenho medo de decepcionar, eu não me sinto segura em nenhum lugar, eu não sinto que alguma dia vou deixar de ter medo do ser humano.
Meu jeito introvertido fez eu sofrer muito bullying, porque eu era muito quieta e atrapalhada.
Eu até contei a situação para meus pais em um momento de surto e ninguém ligou.
Muitas vezes eu sinto que sou suja, e tenho ânsia de vômito.
Mesmo assim, nunca tentei contra minha vida, e nem me machuquei. Sinto que tenho um propósito maior, mas não sei como acabar com esse medo e essa raiva. eu guardo tanta raiva que quando expresso, minha pressão sobe fazendo eu não ter força nem para abrir minhas mãos.