Mais alguém sente culpa quando não consegue ir pra academia?

Pega um saco de arroz e faz 4 séries de 15 rep de agachamento.
Depois afundo da sala até a cozinha com ênfase na fase excêntrica por 3 chegadas.

Eu tenho minha academia em casa. Só treino com pesos livres, não curto máquinas, não tenho porquê ir na academia. Faço full body a cada 2 dias.

vai fazer agachamento no maridão, ajuda a perder umas calorias

Fico no banheiro chorando

Eu tento escapar as vezes, ir todo dia não dá pra mim. Mas longe de sentir culpa :)

Meu sonho sentir isso kkkkk

Fui pra academia e treinei normalmente logo cedo. A noite que eu tinha crossfit não fui por preguiça e fiquei arrependido. No entanto, não me culpo tanto quanto vocês, queria ser assim kkkm

poha nenhuma

Faltar na academia = bater na cara da mãe. Remorso eterno

Relaxa menina. Oque importa é a sua frequência a longo prazo. Amanhã tu vai e arrebenta no treino

Eu hj...:/

Fico de boa, vou relaxar.

Sim. Principalmente porque meio que estou jogando meu dinheiro fora. Amanhã eu vou, se Deus permitir.

Mulher n se cobre tanto, vai amanhã ^^

Sim , fico me sentindo mal

Rs eu não