eles respondem
Não sou profissional
No meu caso são 2 a 3 treinos de estrada na semana, 2 específicos + 1 longão sábado ou domingo
Se fizesse só ciclismo treinaria umas 5x na semana, mas não é esse o caso
Acho que aqui não vai ter público pra te responder isso, deve ter um canal de ciclismo no Reddit, procura lá.
Viu começar o civismo em breve, mas será 50km ou 100km
Pedalo uma maratona por dia.