Do que adianta treinar perna 3x na semana, se a pessoa não aguenta dois minutos por cima?

Ficou muito ambíguo sua pergunta. É o seu namorado que não aguenta dois minutos ou vc que não aguenta pular 2 minutos?

Ejaculação precoce não tem relação com musculação. Se for o seu caso, de não aguentar pular 2 minutos. Essa está fácil de resolver, treinar pernas 3 vezes na semana te deixar muito fadigada, seu sistema nervoso central ainda não está recuperado, e quando você vai transar (sexo resgatar bastante) fadiga muito rápido.

Diminua o volume semanal no treino de perna, dê mais descanso durante a semana, fazer cardio de forma moderada ajuda a vc ter uma melhor performance no sexo e nos treinos, sua alimentação também influenciará no desempenho.

O @Principe10 pode te responder isso, recém convertido ao marombismo.

enfim a hipocrisia

rsrsrs não está treinando direito.

Foi um ataque pessoal?

Dias difíceis né, colega

Eu treino perna e aguento muito mais que isso. Que treino é esse?

Passou de 15 segundos já é Podcast

Eu aguento.

concordo

Isso foi muito específico. Esse cara lhe modificou sua persona. Espero que seja positivamente.

@Schrodinger

Aí não adianta

Ela estar bonita é o que importa. Se ela não conseguir, eu assumo o trabalho.

Pra aprender a montar tem praticar hipismo.

não entendi, quem que não aguenta? você?

Pq eu treino não é pra aguentar a ficar por cima. Uma coisa não tem nada a ver com a outra

Treine mais e você vai conseguir aguentar.

Que treino é esse?!