elas respondem
Normal
Eu caminho 1 hora e meia todos os dias
Mas 40 minutos já está bom.
Depende para qual finalidade, regularidade, ritmo e do condicionamento físico da pessoa.
Se for pra perder peso é uma boa mas tente aumentar pra 1h30
Eu quando tava focada andava de 2h a 3h, aí dava um bom déficit calórico