Uma hora de caminhada é muita coisa?

não é nada, só circula sangue e fode os joelhos... se quiser saúde tem que intercalar correndo fazendo um cárdio ao menos ou qualquer exercício aeróbico decente que faça você se mexer com vontade.
bjs.

So caminha pra frente

depende eu faço 150 min por semana o q dá 30 min de domingo até quinta, acho q é melhor regular a cada dia pra não ficar com dor

Sim .

Muito

Normal
Eu caminho 1 hora e meia todos os dias
Mas 40 minutos já está bom.

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Depende para qual finalidade, regularidade, ritmo e do condicionamento físico da pessoa.

não serve de nada quase

Tá ótimo

Se for pra perder peso é uma boa mas tente aumentar pra 1h30
Eu quando tava focada andava de 2h a 3h, aí dava um bom déficit calórico