O que eu posso fazer pra minha vida melhorar?
A minha vida não é nada facil, eu tenho TOC e sou uma pessoa bem paranoica, toda semana eu me preocupo com uma coisa diferente, parece que a minha mente sempre fica criando problemas pra mim aí eu começo a ficar preocupada e fico o dia inteiro ansiosa e isso dura a semana inteira, aí quando eu finalmente "resolvo" esse problema a minha mente cria outro problema, aí eu volto a ficar ansiosa
Eu nunca consigo ficar feliz, eu vivo ansiosa, isso está acabando comigo. As vezes dá vontade de desistir de tudo :(
Eu nunca consigo ficar feliz, eu vivo ansiosa, isso está acabando comigo. As vezes dá vontade de desistir de tudo :(
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elas perguntam
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eles respondem
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anônimo
2a
São todos sintomas de TOC. Eu também tenho.
Evite cafeína, faça um esforço para ignorar os pensamentos intrusivos, pois certeza da verdade você tem, o que falta é confiança em si mesma e então, só então, eles começarão a desaparecer por feedback negativo.
Mas você pode partir para os antidepressivos, que também funcionam. O meu problema é que sou viciado em café e acabo causando toc em mim rsrs. Fique bem!
Evite cafeína, faça um esforço para ignorar os pensamentos intrusivos, pois certeza da verdade você tem, o que falta é confiança em si mesma e então, só então, eles começarão a desaparecer por feedback negativo.
Mas você pode partir para os antidepressivos, que também funcionam. O meu problema é que sou viciado em café e acabo causando toc em mim rsrs. Fique bem!
anônimo
2a
Tem tratamento. É só procurar um psiquiatra e psicólogo.
2a
Orar
elas respondem
3
2a
Procure um psicólogo
anônima
2a
Melhor procurar ajuda profissional e, se precisar, usar medicação de suporte.
anônima
2a
Va se tratar
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