Como vencer a procrastinação e se habituar na leitura?

comece por livros curtos ou fragmentados, como literatura epistolar (de cartas), e coloque pequenas metas, como um ou dos capítulos por dia. leitura conjunta também ajuda, já que, por semana, é previamente estabelecido uma quantidade de capítulos a ser lido, então você se “obriga” a acompanhar para não ficar pra trás.

Faz tipo a filosofia Kaizen: pequenas melhorias ao invés de tentar melhorar tudo logo.

Tipo ao invés de querer ir direto pra 1h ininterrupta de leitura, comece por 2, 3, 5 minutos; depois aumente gradativamente. Uma hora seu cérebro vai ficar tipo "já tô aqui mesmo, pra quê não ficar mais tempo?", aí ele vai acabar ficando mais e se acostumando

começa com uns livros bobinhos e leves, ai depois parte pra leituras complexas.

Eu não gosto de ler livros, não consigo me concentrar na leitura. Só pego um livro grosso se for para pesquisar coisas específicas e eu gosto de pesquisar, mas pegar um livro de 200 páginas para ler só para dizer que sou cult e amo leitura, eu não pego. Prefiro ler outras coisas.

Não leia, fique o dia inteiro neste site

Coloca um alarme todos os dias, na hora de ir para a cama +-.
E pensar "tenho que ler um capítulo". Todos os dias.

Comece escolhendo uma hora da leitura no seu dia, separa aquela hora só para ler, entende? E não tem essa de não conseguir, deu o horário você para o que está fazendo e começa a leitura. Por que não agora mesmo? Nem que seja só um começo, por 20 minutos, até ir pegando gosto, entende?

Comece com livros que você considere divertidos. Não se preocupe em começar com leituras pesadas, como Kant ou Nietzsche. Opte por algo mais leve, como O Hobbit ou As Crônicas de Nárnia, que oferecem uma leitura fluida e agradável. Reserve apenas 10 minutos do seu dia para ler, e com o tempo você nem vai perceber que já se passaram esses 10 minutos.

Começa de baixo

Impossível

Amanhã eu te falo

Disciplina.