Supino é um exercício perigoso porque treinar até a falha é estrangulamento na certa? Melhor flexão de braço?
Na flexão de braço, falhou, cai no chão.
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eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
2a
Eu não sei o q é isso.
eles respondem
3
2a
Nada impede de fazer com dois alteres ao invés da barra.
2a
Fds.
2a
Não
qual sua dúvida?
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