anônimo
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14/08/2024 16h11
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elas respondem
Não.
É bom ter cuidado, viu, mta gente com problemas no joelho hoje em dia. Fala com o instrutor da academia sobre isso.
É bom ter cuidado, viu, mta gente com problemas no joelho hoje em dia. Fala com o instrutor da academia sobre isso.
Quando faço stiff sem ter feito mobilidade, meu joelho pede arrego!
Meu bem, se eu disser a você as dores que eu já senti treinando…
Nunca treinei na vida e acho que é algo que jamais farei.
eles respondem
No máximo umas estaladas no joelho, mas é "normal", tenho uma certa musculatura desenvolvida das coxas e a articulação e ligamento acompanharam esse desenvolvimento
