Estou desesperada porque engordei 3kg e não perco de jeito nenhum.

Pratique corrida que vai perder em pouco tempo.

Fico feliz que tenha engordado, tava muito magrinha.

Você é uma doente mental. Eu sofro de metabolismo acelerado ao extremo e não consigo deixar de ser magro nem com remédio, aí tem gente com saúde igual você que opta por ser magra por que quer. Magreza demais mata mais que obesidade mórbida de acordo com a ciência

Vc não tem idade pra usar esse site moçinha!

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Qual a sua altura?

Cuidado com a aneroxia. Que bom que já ganhou alguns quilinhos.

No inverno é assim mesmo, e até é bom ter uma reserva de ''combustivel'' mas qual é, 45 não tá ruim não, melhor não ficar tão desesperada por esse tipo de coisa, ao menos que você tenha assinado algum contrato de exclusividade de peso, sei lá.

Meu pensamento automático foi : transforma ela em 2 halteres de 23kg cada , dá pra fazer um supino inclinado com ela de boa .

Complicado

Faz déficit calórico e exercício, não tem como falhar.

Bem distribuídos?

Exercícios físicos e dieta.

Quanto você tem de altura?

Então... Pensa só, você tem 45 quilos, você gostaria de perder 5 e ficar com 40? Ou ficar com o mesmo peso e tirar água e gordura e ganhar 5kg de músculo?

O que importa é a composição corporal e o espelho, não a balança, tu pode até ter ossos pesados, vai saber... Agora se você tem algum transtorno de auto imagem, a coisa complica. Melhor buscar ajuda psicologica, psiquiátrica ou uma nutricionista que vai saber te ajudar e te encaminhar.

Balança é só um parâmetro, sendo bem sincero, se tu mede 1,50 e pesa 40kg, você estará um palito.

faça atividade física, controle a alimentação. como você ganhou os 3 kg?

Vc tem transtorno?

Qual sua altura? 43 kg, a não ser que vc seja uma anã, te faz uma pessoa bem magra.

Eu estou com 40,e quero 45.

Faz Jejum forçado,rapidinho consegue,pular algumas refeições

deixe de se apegar à balança e se atente ao resultado da bioimpedância. foque em aumentar o seu percentual de massa muscular e em baixar o seu percentual de gordura fazendo exercício e se alimentando com qualidade. nem adianta ficar sem comer, porque depois de emagrecer assim o corpo estoca gordura no primeiro momento em que você comer em maior quantidade.

40kg? Quê isso menina, quer que o vento te leve pra não pagar mais uber?

Você tem 1,72m de altura. Já tá SERIAMENTE abaixo do peso saudável. Não precisa perder mais nada.

Sei que acha que não, mas você tem distorção de imagem. É IMPOSSÍVEL uma pessoa com 45kg e essa altura ser uma "falsa magra" como você diz.

Se você realmente julga não ter anorexia, bulimia, distorção ou outros tipos de transtorno, sugiro consultar um médico e contar como se sente, pra interromper esse ciclo de insatisfação antes que seja tarde e você esteja imersa nisso pra sempre (aparentemente você está só na superfície, o que é bom, é mais fácil te situar no que está acontecendo).

Quer vestir roupa de criança?

Que idade você tem, 10 anos?

40kg? 1,72 de altura e 40KG?????

Se for emagrecer, faça de forma saudável.

Qual sua idade?
Se tiver mais de 30, o metabolismo dá uma caída e fica mais difícil perder peso.

Estou desesperada pra ganhar 3kg, quer me doar esses aí?

Não fica nessa paranóia, pode fazer caminhada, mas tenha cuidado com a distorção de imagem

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