Come definir músculos inferior do abdômen com mais facilidade?
-2
anônimo
56
26/08/2024 11h00
Eu tenho abdômen definido porém os inferiores tenho uma pequena pochete q quase n da para notar, porém quando tou com a barriga cheia ela se destaca um pouco, com definir melhor a parte inferior?
saúde
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lett
19/08/2024 14h22
come babosa
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Bianchi
19/08/2024 14h13
Definir abdômen e facilidade não cabem na mesma frase.
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anônimo
19/08/2024 14h11
Não entendo e n me importo com musculação
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anônimo
19/08/2024 14h11
Ganhando massa magra
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Nostravamos
19/08/2024 14h13
1 - Corrida
2 - Faça abdominais encolhendo a barriga e forçando ela (como se fosse posar pra foto). De preferência Infra
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Steve-
26/08/2024 11h00
Não sei
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