Treino de peito sozinho tem que ser flexão, afinal, se falhar no supino cai o halter no pescoço, concorda?

Principe10

28 25/08/2024 16h45

Fadigou a musculatura não consegue mais nem empurrar o halter pro lado.

Na flexão, se fadigou, só se jogar no chão.

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ravena_

20/08/2024 15h04

Sim

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p_silva

20/08/2024 14h24

Concordo, claro.

Imperador22

20/08/2024 15h02

Nunca vai ter um peitoral digno se tem medo de fazer supino

Steve_Harrington

25/08/2024 16h45

Concordo