Qual a melhor forma de esvaziar ou relaxar a mente?
Principalmente dps de passar meses dia inteiro trabalhando usando ela qse sem parar e tendo burnouts
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eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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Assistir um filme do seu conforto. Que te traz sensação de leveza
anônima
2a
Cada um tem a sua maneira pessoal de fazer isso. No sábado por exemplo eu amo ouvir minhas músicas bem alto até a casa tremer (literalmente). É assim que eu relaxo. Ou, ouvindo elas no meu fone no meu quarto de porta fechada no meu mundinho.
eles respondem
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Esvaziar o saco = Esvaziar a mente.
Complicado isso aí cara
Tem um método muito usado que é basicamente deitar por 20 minutos, sem mecher no celular e em mais nada, só fechar os olhos
Isso estabiliza seus níveis de dopamina melhorando seu cerebro
Tem um método muito usado que é basicamente deitar por 20 minutos, sem mecher no celular e em mais nada, só fechar os olhos
Isso estabiliza seus níveis de dopamina melhorando seu cerebro
Tomando aquele suco de laranja
anônimo
2a
Dizem que meditação é bom, porém eu não consigo parar quieto.
Eu tenho outra resposta para isso!!!
Sexo
2a
Masturbar
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